中午不睡，下午崩溃。如今正是睡午觉的季节。可是，许多喜欢戴隐形眼镜的朋友却犯了难：到底该不该戴隐形眼镜睡午觉呢?

　　有些朋友可能觉得，如果午睡不能戴隐形眼镜的话，镜片又要取又要戴的，麻烦。但是，眼科医生提醒，睡觉时隐形眼镜还是不要戴的好。

　　为什么睡觉时不建议戴隐形眼镜

　　普通隐形眼镜又叫角膜接触镜，它直接覆盖在角膜上，因此，会阻碍角膜和外界之间的氧气交换。因此，如果隐形眼镜的透氧性不合格，或者佩戴隐形眼镜时间过长，以及睡觉时佩戴隐形眼镜等，都有可能造成角膜缺氧，引发眼睛干涩不适、刺痒甚至结膜炎、角膜充血等。

　　有些朋友可能会说，我戴隐形眼镜睡午觉了也没事啊，这就好比遵守交通规则，一次两次违反你可能没事，但是风险隐患你不能忽视。特别是午睡时间超过一个小时，不建议佩戴隐形眼镜。

　　戴隐形眼镜时要注意什么

　　首先，大家要到正规专业机构验配合格的隐形眼镜，不良的隐形眼镜镜片可能给眼睛带来风险。其次，要养成良好的佩戴习惯，注意镜片的清洁消毒。第三，粉尘较多的环境、雾霾天、感冒、游泳等不建议佩戴隐形眼镜，也不宜戴隐形眼镜睡觉。

　　如果戴隐形眼镜造成眼睛不适，或者嫌隐形眼镜每日摘取麻烦，可以考虑：

　　1、爱尔角膜塑形术。角膜塑形镜是一种高透氧的特殊隐形眼镜，因为它拥有远超于普通隐形眼镜的透氧能力，可以在晚上睡觉时佩戴，白天无需戴任何眼镜，就能拥有清晰的裸眼视力，免去了午睡时摘取隐形眼镜的麻烦，而且还可以控制青少年近视加深。

　　2、近视手术。对近视眼来说，近视手术可以彻底解除框架/隐形眼镜的麻烦，更加自由。

　　了解更多眼科知识，可以在线咨询或关注我们。爱尔眼科是全球连锁，覆盖亚美欧三大洲，目前国内500余家爱尔眼科医院(含门诊)。