你的手机多久换一次?平均水平是两年一换，有些人甚至一年一换。
那你的眼镜呢?对于一个近视眼来说，框架眼镜陪伴你度过了无数个日日夜夜，但是眼镜也是有保质期的，究竟多久换一次比较好呢?
青少年
对于青少年儿童来说，由于功课、学业负担较重，平时近距离用眼较多，处于近视出现的高峰期，近视加深也比较快，因此建议至少每年验一次光。到专业的眼科医院或眼科机构，进行系统的医学验光。
如果近视度数增长了，应该及时更换度数合适的镜片。需要提醒的是，并不是佩戴近视度数更低的镜片，近视加深速度就更慢。青少年朋友个子长的快，近视加深也快，及时更新换代，也更有利于眼睛健康。
成年人
成年人的近视度数相比未成年人更为稳定。许多成年人的做法就是，只有眼镜坏了、看不清了，才不得不更换眼镜。有些人一副眼镜戴了六七年、十来年，这种做法其实并不可取。
任何东西都有使用期限，随着使用的时间越久，物件老化、磨损的程度就会越严重。镜片的透光度会下降，镜片上会有划痕，镜框会变形歪曲，近视度数会加深，这些都会影响眼镜的视觉质量。
衣服变旧了要买新衣服，眼镜变旧了当然应该更换新眼镜。毕竟好的视觉质量人人需要。
多久更换一次框架眼镜?其实并没有标准答案。平均每两年左右更换一次比较适宜。当近视加深了，镜片磨损明显，镜框变形等，或者感觉佩戴不舒服，是一定要及时更换眼镜的。
对于青少年来说，眼镜更换可能更为频繁些。成年人主动验光的频率较低，有些人在配眼镜之前甚至懒得验光，直接按以前的度数配眼镜，这种做法并不可取。